Série da revista The Lancet trata o excesso de telas como questão de saúde pública
Por que importa para a sua família
Uma série de estudos publicada no domingo (4) pela The Lancet reuniu pesquisas com mais de 9 milhões de participantes e ligou o uso excessivo de telas a menos sono e a prejuízos no desenvolvimento até os 10 anos, e a problemas de saúde mental e menos atividade física dos 10 aos 24. Os autores pedem ação dos governos e acesso aos dados das empresas de tecnologia, e lembram que o uso moderado e educativo traz benefícios. Importa porque o tamanho do problema tira o peso das costas de cada família sozinha, mas não tira a nossa parte: os combinados de casa continuam sendo a primeira proteção.
O que fazer em casa
- Comece pelo sono: telas fora do quarto na hora de dormir valem para todas as idades.
- Separe tela que ensina de tela que só prende, e explique a diferença para o seu filho.
- Desligue a reprodução automática e as notificações dos aplicativos que ele usa: menos isca, menos briga.
A reportagem completa está em CBC News. Ler na fonte original ↗
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